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プロテイン、始めました

最近は筋トレをする人以外もプロテインを飲むことが増えているみたいですね!私もブームに乗り飲み始めました。

お昼ご飯の代わりに豆乳で割ったプロテインを飲んでいます。1ヶ月ほど経ちましたが正直効果はよく分かりません・・・
ですが、お弁当を作らずに済むので朝がとっても楽になりました!!

筋トレも合わせて始めなければいけませんね( •̀ᴗ•́ )/
飽きるまで続けてみようと思います。

櫻田